Mitten im Winter entdeckte ich, dass es in mir einen unbändigen Sommer gibt.
WINTER reTREAT
Flowing into silence with ease
Werkstatt Engel – Niedersonthofen / Allgäu – Do. 24.11. bis S0. 27.11.2022
Tauche mit uns ein, in die magische Jahreszeit.
WINTER reTREAT / 24. – 27.11.2022
Deine Zeit für innere Einkehr, um auszuruhen und zu träumen. Zeit, auszuatmen, noch einmal aufzutanken und den Übergang in die dunkle und magische Jahreszeit bewusst zu gestalten. Willkommen in deinem Winter reTREAT!
Viele Menschen wünschen sich eine entspannte Adventszeit, ein „Ruhiger werden“ und ein gemütliches eintauchen in Magie des Winters – unsere kalte und dunkle Zeit des Jahres. Tief in unserem Inneren wissen wir um die Regenerationskraft des Winters.
Die Natur zeigt es uns jedes Jahr aufs Neue. Alles wird stiller, zieht sich zurück und ruht, um mit neuen Kräften wiedergeboren zu werden.
Paradoxerweise fällt es uns aber oft nicht leicht diesem Zyklus zu folgen. Uns in unsere innere Natur hineinsinken zu lassen. Gerade die Zeit vor Weihnachten empfinden viele als besonders stressreich.
Wir möchten mit Dir in unserem WINTER TREAT, den Übergang in den Winter ganz bewusst gestalten, um die Geschenke dieser besonderen Zeit auch tatsächlich sehen und erleben zu können.
An vier Tagen kannst Du Dir – gut eingebettet in eine kleine, liebevolle Gemeinschaft – selbst begegnen und Dir etwas richtig Gutes tun.
Ruhe finden. Der Stille lauschen.
Den Körper spüren. Den Sinnen folgen.
In Deinem Inneren gibt es eine Stille und ein Heiligtum, in das Du Dich jederzeit zurückziehen und Du selbst sein kannst.H. Hesse
Mit sanftem Morgenyoga, Yoga Nidra Einheiten, einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie, Conscious Dance, authentischen Sharings, spielerischen Embodiment-Sessions, einem Singkreis (mit Florian Litzfelder), Einblicke ins Zyklusbewusstsein, Ritualen und verschiedenen Übungen wie z.B. zum Journaling, gehen wir noch einmal in die Fülle, bevor wir in den Winter eintauchen – der im Zyklus des Jahres die Zeit des Rückzugs, der Dunkelheit und der Besinnung ist. In unserer gemeinsamen Zeit wird der Atem, ganz bewusst, ein guter Freund und stetiger Begleiter sein.
Was wärmt mich?
In was möchte ich hineinträumen?
Welche Intention will ich mir vielleicht setzen?
Was brauche ich, um gut in und durch den Winter zu kommen?
In deinem Wohlfühl-Retreat geht es auch darum, die Weichen gut zu stellen, um das besondere Potenzial der 4ten Jahreszeit gut nutzen zu können.
Das erwartet dich in deinem reTREAT
INSPIRATION:
Übungen, Begegnungsräume und Rituale, um dich von innen zu nähren. Viel Körper, weniger Kopf. Mehr spüren, weniger nachdenken. Wir werden Dir sinnvolle Übungen mitgeben, die einfach in den Alltag integriert werden können, um nachhaltig, geerdet und verbunden die dunkle Jahreszeit zu erleben.
RUHE:
Erlebe es, dich tief auszuruhen, dich selbst zu spüren, dein Nervensystem auszubalancieren und dich in deiner Haut wohl zu fühlen.
RAUM:
Zeit für dich, zum Entspannen und Loslassen – eingebettet in die wunderschöne Naturlandschaft des Allgäus, umgeben von Wiesen, Wäldern und kalter klarer Luft zum Atmen.
VERBINDUNG:
Die Möglichkeit dich mit anderen Menschen auszutauschen und dich davon nähren zu lassen. Fühl dich vollkommen frei, du selbst zu sein und dich authentisch zu zeigen und auch, dir bei Bedarf deinen eigenen Raum zu nehmen, um mehr für dich zu sein.
GENUSS:
Gesundes & leckeres vegetarisches Essen, das Bauch und Herz füllt. Alle Lebensmittel sind biologisch und/oder lokal.
Werkstatt Engel
Eingebettet in die wunderschöne Naturlandschaft des Allgäu, liegt das Seminarhaus Werkstatt Engel. Mit seiner Lage inmitten der herrlichen Landschaft ist das Haus für viele Seminare ein geborgener Platz, wie geschaffen für Rückzug und Neuorientierung.
Es liegt ruhig am Rande des Dorfes Niedersonthofen und ist von Wiesen und Wald umgeben. Niedersonthofen befindet sich zentral im Oberallgäu und ist etwas 15 km südwestlich von Kempten gelegen. Der verträumte kleine Ort befindet sich eingebettet in einer sanften Hügellandschaft am westlichen Ende des Niedersonthofener Sees.
Gleich hinter dem Haus liegt ein wunderschöner Wald mit einem romantischen Bachlauf. Nach einer Wanderung von etwa 45 Minuten erreicht man einen malerischen Wasserfall. Weiter oben bietet sich ein herrlicher Blick auf die Gipfel der Allgäuer Alpen. Zudem steht man nach wenigen Schritten am Bachufer oder auf einer Wiese mit Blick auf die Berge.
Der Niedersonthofener See kann in einem 25-minütigen Spaziergang über einen Wiesenweg am Bach erreicht werden. Für Badegäste gibt es eine große Liegewiese und einen Kiosk.
Das Haus ist ein Ort der Ruhe und Stille, welches eine einzigartige Atmosphäre der Klarheit und Geborgenheit bietet, die dir einen inspirierenden Raum für eine tiefgreifende Transformation und Begegnung mit dir selbst ermöglicht. Die wunderschöne Lage, die wohltuende Ruhe und die frische Luft bieten optimale Voraussetzungen für Entspannung und Entwicklung.
Die Zimmer sind bis ins Detail sehr liebevoll eingerichtet und mit hochwertigen Betten und Matratzen ausgestattet. Auch gesunder und erholsamer Schlaf trägt zu einem gelungenen Seminar bei! Genauso wie eine gesunde Verpflegung. Die liebevoll zubereiteten Speisen sind ausschließlich vegetarisch und werden vorwiegend aus Bio- und Regionalprodukten zubereitet.
Preis & Details
GESAMTPREIS € 349,-
Frühbucheroption:
Die ersten 5 Anmeldungen € 249,- / 6-10te Anmeldung € 299,- / alle weiteren Anmeldungen 349,-
-exklusive Essen & Unterkunft-
Vollpension (ab € 261,- im Mehrbettzimmer) kann je nach Verfügbarkeit direkt mit der Werkstatt Engel gebucht werden.
Du kannst Dich in einem der wunderschönen Doppel/Zwei-, Drei- oder Vierbettzimmer einbuchen. (Einzelzimmer nach Verfügbarkeit)
Wenn Du nicht in der Werkstatt Engel übernachtest, sind mindestens € 219,- für die Dauer des Seminars zu zahlen. Dies beinhaltet die Tagespauschale und die Vollverpflegung.
Nach erfolgter Anmeldung, senden wir Dir in Kürze eine Email mit allen weiteren Details bzgl. Zahlung sowie Zimmerbuchung in der Werksatt Engel zu.
Rückerstattungsvereinbarung: Verbindliche Anzahlung, um Dir Deinen Platz zu sichern: € 150,- (nicht ersttatbar). Sollte das Seminar allerdings wider erwartend nicht stattfinden, werden alle bereits geleisteten Zahlungen zurück erstattet.
Wir werden am Donnerstag, nach einem gemeinsamen Abendessen (um 18:00 Uhr) und ersten kennenlernen, das Seminar beginnen. Bitte sei früh genug vor Ort, damit Du genug Zeit für Dich hast, um anzukommen und evtl. Dein Zimmer zu beziehen. Am Sonntag gegen Mittag werden wir das Seminar im Redekreis beenden.
Kontaktiere uns gerne, wenn Du weiter Fragen haben solltest. (E-mail oder Kontaktformular)
Vorbereitung
Im Grunde braucht es für das Seminar keine Vorbereitung. Die Seminartage sind eine Einladung an Dich, neugierig zu sein und Dir den Raum zu geben, bei Dir anzukommen und entspannt los zu lassen. Vielleicht magst Du Dir vorab auch schon mal eine Intention für unsere gemeinsamen Tage setzen. Mit einer klaren Absicht kann schon so einiges bewegt werden. Vertraue hier ganz auf Deine Intuition schau was es für Dich an Vorbereitung braucht.
Vier Wochen vor dem Seminar wird es eine Begrüßungsmail an die gesamte Gruppe geben. Dadurch sind wir bereits vorab virtuell miteinander verbunden, es können Fahrgemeinschaften gebildet werden, Du bekommst eine Mitbringliste und wir lernen uns schon einmal kennen.
Betrachte diese Tage gerne als ein persönliches Geschenk an Dich. Bringe wenn möglich, alles was noch erledigt werden will zu einem Ende und leite in die Wege, dass Deine Liebsten solange gut versorgt sind. Nutze diese Möglichkeit, um Dir voll und ganz Zeit für Dich und Dein Wohlbefinden zu nehmen.
Deine Gastgeber
ARATI
Neben meiner großen Leidenschaft für Embodiment, Authentic Relating, Yoga, Meditation und Tanz, schlägt mein Herz ebenso für die Kraft des Kakaos und selbstgemachte Schokoladen. In meiner Heimat veranstalte und organisiere ich regelmäßig, neben dem Ecstatic Dance Allgäu, weitere tiefgehende, lebendige und berührende Gruppen, um sich und anderen wahrhaftig zu begegnen.
Als ausgebildeter Yogalehrer und Gestaltttherapeut i.A., sehe ich im Yoga, in Beziehungen – und im Leben selbst, eine niemals endende Reise der Heilung und Selbsterforschung. Auf meinem bisherigen Lebensweg hatte und habe ich das Glück, von großartigen Lehrern zu lernen, sowie zahlreiche Wege und Methoden der Selbsterkenntnis zu erfahren.
Mit dem Herzen des ewigen Schülers bereitet es mir große Freude, gemeinsam Räume der Achtsamkeit und Verbundenheit zu schaffen – weiter zu lernen, mein Wissen zu teilen und andere Menschen ein Stück auf Ihrem Lebensweg zu begleiten.
Im Allgäu geboren und aufgewachsen, habe ich dieser Region für einige Jahre den Rücken gekehrt, um dann mit einem Rucksack voller Erfahrungen wieder zu meinen Wurzeln zurückzukehren. Dank meiner Neugier schenkte mir das Leben viele Möglichkeiten es von unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Ob als Steinmetzin auf Allgäuer Friedhöfen oder als Dipl. Ing. Landschaftsarchitektur in Gärten in Deutschland, Indien und Qatar.
Mein Yoga Weg begann mit einem Aufenthalt in Indien, den ersten Yoga Kurs besuchte ich in Qatar.
Inzwischen arbeite ich seit über 10 Jahren als Yogalehrerin, wobei mein Wirken als „Menstruality Mentor“ (ausgebildet bei der Red School) und Certified (Daring to Rest) Yoga Nidra Facilitator inzwischen genauso wichtige Bereiche meiner Arbeit sind. Ich liebe es, Menschen an ihre innewohnende Kraft und an ihre Zyklen zu erinnern und sie dazu zu ermutigen sich mit Yoga Nidra schamlos auszuruhen. Die neuen Wege und Erkenntnisse, die aus dieser tiefen Ruhe entstehen, begleite ich mit größtem Vergnügen. In meinem Leben bin ich vom Magischen genauso angezogen, wie vom Banalen, vom Sinnlichen genauso, wie vom Praktischen. Dieser Tanz zwischen den Gegensätzen schenkt mir die Kraft, gut geerdet und mit einem Blick fürs große Ganze, „Zyklus-(R)evolutionen“ zu starten.
