Embodied Movement – Tanz Workshop / 07.10. – 09.10.2022

Lass Deinen Körper fließen, über alles hinaus, was Du jemals gekannt hast.

Embodied Movement – Tanz Workshop

Die Kunst der kinästhetischen Verkörperung von Klang und Emotion

mit Frank Lee Döllinger Gemeinschaft Sulzbrunn – Sulzberg / Allgäu

Freitag 07. – Sonntag 09. Oktober 2022

Tanzen ist nicht nur eine Reihe von natürlichen und spontanen Veränderungen in der Bewegung. Ein guter Tänzer lässt sich von seiner Intuition führen, wohin auch immer sie ihn hinführen will. Es geht darum, nicht einzugreifen oder die Bewegungen zu stören, wenn diese spontan von innen heraus entstehen und geschehen wollen. Um uns mit der angeborenen Weisheit unseres Körpers zu verbinden, müssen wir lernen loszulassen.

In diesem Retreat wird Frank Dir eine Methode vorstellen, mit der das Geheimnis der Ästhetik, im eigenen Körper erfahren werden kann. In diesem Bereich des Erforschens, ist das Potenzial der Kreativität, aus dem Du schöpfen kannst, einfach unvorstellbar. Es ist reine Kunst in Bewegung.

Frank Lee wird dich mit deiner angeborenen Bewegungsintelligenz verbinden und zeigt dir, wie du sie nutzen kannst, um damit zu tanzen. Er leitet dich in einen Bewusstseinszustand, der eine der mächtigsten menschlichen Erfahrungen ist. Du wirst sehen, warum es heißt, dass Tanz keine Tätigkeit ist, sondern etwas ist, das mit dir geschieht. Das Training wird deine Beziehung zu deinem Körper spürbar positiv verändern. Jeder interpretiert die Übungen auf seine eigene Weise und orientiert sich an seinen eigenen Grenzen.

Nutze die Möglichkeit und tauche mit Frank ein in ein Forschungsfeld, um Dich mit Deiner persönlichen Quelle angeborener Bewegungsintelligenz verbinden. Erfahre wie Du Deine Aufmerksamkeit vom Denken, auf das reine Körperbewusstsein lenken und ungestört dort verweilen kannst.

Für dieses Training wirst Du, unter anderem, auch etwas Mut brauchen, da Du Dich etwas Höherem hingeben wirst. Wenn Du es schaffst, alle Konzepte loszulassen, musst Du Dich nicht mit einer Absicht bewegen. Etwas in Dir wird Dich bewegen. Wenn Du über die Erschöpfung hinausgehst, kannst Du Ekstase und einen tiefen Zustand von Trance erreichen. Je mehr Du Dich hingeben und loslassen kannst, desto mehr Seele, desto mehr Ästhetik und Schönheit kommt in jede, auch noch so kleine, Deiner Bewegungen.

Mit geschlossenen Augen versuchst Du, so tief wie möglich in Dein Innerstes einzutauchen. Dieser Geisteszustand ist eines der mächtigsten Dinge, die wir als Menschen erfahren können. Dies ist der direkte Weg zur Unsterblichkeit im taoistischen Sinne. Dieses Training wird Deine Beziehung zu Deinem Körper und die Art und Weise wie Du Dich bewegst, für immer verändern.

Anmeldung

Beurteile keine Bewegung. Versuche nicht zu verstehen, was Du tust. Mach einfach eine Bewegung – furchtlos -, und genauso wie sie gemacht werden will.

Was Dich erwartet

Eine Einführung in tiefes transformatives Wissen, welches eher gefühlt als verstanden wird
Verschiedene Bewegungsübungen, sowie viel Tanzen
Ein tieferes Verständnis verschiedener Bewegungstechniken
Du lernst Deine Bewegungsmuster kennen und entwickelst diese weiter
Ein freies und kreatives Erforschen, – Deines eigenen Körpers und Dich als Tänzer
Singkreis mit einem ganz besonderen Gast (Details folgen)
Jede Menge Spaß
Frühstück, Mittag- und Abendessen – alles vegetarisch (auf Wunsch auch vegan), biologisch und/oder regional (der Großteil der Lebensmittel wird in der Gemeinde Sulzbrunn angebaut)
Frisches und gesundes Quellwasser aus einer der ältesten Jodheilquellen Europas
Schöne und gemütliche Gemeinschaftsunterkünfte
Eine herzerwärmende Energie in einer bewussten Gemeinschaft, umgeben von wunderschöner Natur

Anmeldung

Gemeinschaft Sulzbrunn

Die Gemeinschaft Sulzbrunn ist eine bewusste Lebensgemeinschaft mit einer bunten Mischung von ca. 35 Personen jeden Alters. Sie alle verfolgen ein gemeinsames Ziel, indem sie nachhaltige Lebensmodelle entwickeln und erforschen. Dabei sollen Menschen ihr volles Potenzial und ihren tatsächlichen Zweck entdecken und entwickeln können. Dies sind Lebensmodelle, in denen sie achtsam und bewusst mit sich selbst und ihrer Umwelt umgehen.

Ihre Vision ist es, mit sich selbst, sowie gegenüber anderen Menschen, Tieren und Pflanzen bewusst und respektvoll zu sein. Sie sehen das Gute im anderen und unterstützen und ermutigen sich gegenseitig. Sie teilen das Bewusstsein, dass alles miteinander verbunden ist und dass es eine spirituelle Realität gibt, die größer ist als unsere persönliche. Freundschaft, Lebensfreude, persönliches Wachstum, Überwindung von Krisen und Kreativität sind Ausdruck ihres erfolgreichen Gemeinschaftslebens.

Sulzbrunn ist ebenso ein Forschungsprojekt, in dem Wissen und Erfahrung gesammelt, getestet und weitergegeben werden kann. Sie arbeiten an der Selbstversorgung in Bereichen wie ökologische Landwirtschaft, Permakultur auf Gemeindeebene sowie Kräuterbiotopen, Werkstätten für Holz, Metall, Kunst und andere Bereiche. Die Gemeinschaft hat bereits mehrere Gärten angelegt, die fast das ganze Jahr über, dank der zwei riesigen beheizten Gewächshäuser, wachsen und reichhaltige Ernten einbringen.

Im wirtschaftlichen Sektor suchen sie nach Systemen, in dem das Individuum nicht nur sich selbst, sondern dem Gemeinwohl dient. Der Aufbau einer nachhaltigen, ökologischen und ressourceneffizienten Lebensweise und die Zusammenarbeit mit ähnlich motivierten Projekten in der Region, ist ein weiterer wichtiger Teil ihrer Vision. Sie beteiligen sich an regionalen Lösungen für Energie, Strom, Wasser, ökologisches Bauen und ökologisch nachhaltige Transportlösungen. Neben der ökologischen Erweiterung bestehender Häuser, wird hier auch an der Umsetzung innovativerer Lebensformen, wie Earthships, gearbeitet.

Das Grundstück der Gemeinde umfasst eine Fläche von ca. 15,5 Hektar, von denen die Hälfte aus Wald und Wiesen besteht. Daneben werden – wie ein kleines Dorf – sieben Gebäude mit einer Nutzfläche von rund 5.000 Quadratmetern genutzt. Darüber hinaus ist Sulzbrunn mit einer der ältesten Jod-Heilquellen Europas verbunden. Diese versorgt die Gemeinde mit frischem, gesundem und mineralhaltigem Quellwasser.

Preise & Details

Preis € 250,-

Frühbucherpreis bis 07.08.2022 – € 222,-

SPEZIAL RABATT – für jeden, der schon mal einen Workshop mit Frank besucht hat – € 199,-

-ohne Essen & Unterkunft-

Unterkunft mit Vollpension (ab € 134,- im Mehrbettzimmer) Diese kannst Du direkt, nach Verfügbarkeit, mit Sulzbrunn buchen.

Kontaktiere uns gerne, wenn Du hier Unterstützung brauchst. (E-mail oder Kontaktformular)

Wenn Du nicht in Sulzbrunn übernachtest, sind mindestens € 62, – für das ganze Wochenende zu zahlen. Dies beinhaltet die Tagespauschale von € 15, – pro Tag und ein Mittagessen € 16,-. (Frühstück € 11,- und / oder Abendessen € 12, – werden extra berechnet.)

Das Seminarhaus verfügt insgesamt über 15 Zimmer! (9 Dreibettzimmer, 2 Vierbettzimmer, 3 Doppelzimmer und 1 Einzelzimmer). Mehrbettzimmer können gerne, je nach Verfügbarkeit, als Doppel- oder Einzelzimmer gebucht werden.

Rückerstattungsvereinbarung: Verbindliche Anzahlung, um Dir Deinen Platz zu sichern: € 150,- (nicht ersttatbar). Sollte das Seminar allerdings wider erwartend nicht stattfinden, werden alle bereits geleisteten Zahlungen zurück erstattet.

Wir werden am Fraitag, nach einem gemeinsamen Abendessen (um 18:00 Uhr) und ersten kennenlernen, das Seminar beginnen. Bitte sei früh genug vor Ort, damit Du genug Zeit für Dich hast, um anzukommen und evtl. Dein Zimmer zu beziehen. Am Sonntag gegen Nachmittag / frühen Abend werden wir das Seminar im Redekreis beenden.

Kontaktiere uns bitte, wenn Du noch weitere Fragen haben solltest.

Anmeldung

Frank Lee

Als Kind machte Frank Lee seine ersten Schritte im Breakdance. Er spürte früh einen Unterschied, zwischen einer Bewegung, die Leidenschaft in sich trug, und einer, die „leer“ war. Die Frage, was diese Unterscheidung ausmacht, führte ihn unerwartet in die Tiefen des Bewusstseins und seiner Beziehung zum Körper. Seit nun mehr als zwanzig Jahren ist dies die Leitfrage seiner fortwährenden Odyssee.

Kontinuierlich erforscht er unbewusst initiierte Bewegungen, wie Reflexe und den uns allen innewohnenden Wunsch des Körpers, sich zu bewegen, insbesondere wenn Musik gespielt wird. „Ich habe unzählige Bewegungsansätze erforscht und studiert, – von verschiedenen Tanzen Stilen bis hin zur Körper-Therapie -, und ihre Essenzen herauskristallisiert“. All diese Erfahrungen und dieses Wissen, welches er in den Jahren erfahren und zusammentragen durfte, erschufen in ihm ein größeres Bild. „In uns existiert etwas, dass jenseits unseres Bewusstseins lebt und seinen eigenen Willen und Charakter hat“. Er sagt, je mehr wir „es“ unseren Körper übernehmen lassen, desto mehr Ästhetik, Komplexität und Leichtigkeit erlauben wir in unseren Bewegungen. Für ihn ist dies ein ganzheitlicher Weg um sich wieder direkt mit unserer alten, angeborenen Bewegungsintelligenz zu verbinden.

Eines ist klar: Tanz ist keine Tätigkeit, es ist ein Zustand. In seinem kontrastierenden Leben gelingt ihm immer wieder der Spagat zwischen künstlerischer Avantgarde und therapeutischer Arbeit. Frank Lee ist Teil internationaler künstlerischer Kooperationen und einer der Wenigen, die Tanz aus Sicht eines Künstlers wie der eines Therapeuten lehren können.