Way of Inner Nourishment – Self-Awareness Retreat / 29.10. – 06.11.2019

What does it mean to you, to feel nourished from the inside?

Way of Inner Nourishment Self-Awareness Retreat

Seminar Center Lamplstätt

29. Oktober – 6. November 2019

The Inner Nourishment Self-Awareness Retreat is a profound inner process in which a person comes closer to his true nature. We have already been able to accompany many people as part of this unique combination of self-knowledge experiences, and have repeatedly found that a fulfilling life is not a coincidence, but an inner state that one can cultivate.

Paradise is not a place or concept – it is an inner, independent state.Equiano Intensio

This seminar originated from the light food process and has been meaningfully developed beyond its limitations. Our goal is not to train more non-eaters, but to provide the opportunity to experience inner joy and self-indulgence that is independent of external circumstances.

People who are willing to look in the mirror of their lives experience a wholeness of their inner intensity and beauty during the seminar days. The seminar is for people who are just discovering themselves as well as for those who have been on the path of their realization for some time. The seminar offers are designed in such a way that you do not have to have anything, but you have the full freedom to research in-depth. Especially those who want to live a worldly spirituality with all facets of earthly life blossom self-knowledge through the expansion of reality of the inner food.

Please be aware that this group will be facilitated in German. There will be no translations. The booking form will be in German as well.

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Feedback from a participant after the retreat:

The inner nourishment goes so much deeper than the superficial breastfeeding of the needs of my inner child. I never want to put it off! The process unfolds in front of my eyes, just happens, even here at home, it expands … the shared time at the seminar was the deepest, most open, liberating, beautiful and finest, which I ever in the context of a seminar or retreat experienced in the present life. My innermost being resonates in such a way and moreover remembers the true humanity!

SABINE VON B.

What to expect

1. INNER NOURISHMENT

During the seminar, your body will experience a pleasant cleansing. But also your energy body is detoxified by breathing meditation and yoga, so that old blockages can be released and the energetic flow of your life force can flow freely again. It often happens that in the course of this deep relaxation of the body, people only need one meal a day after the seminar or even manage with less solid food. In addition, we will discuss what nourishes a person holistically and get to know the “7 Principles of Inner Nurturing”. With that you get tangible tools to follow your path of inner nutrition after the seminar. There is no predetermined philosophy, but the invitation to follow your body’s wisdom.

2. EMOTIONAL CLARITY

The seminar causes to many people, that their inner scale with the two poles of “Doing & Resting” comes back into balance. Often we do not notice when we are chronically lethargic or over-excited, and during the seminar, we automatically balancing the energies of your system. The consequence of this is that you react more calmly in everyday situations and get out of the drama game for a while. You also get practical methods to bring clarity to your emotional states, so you can clearly feel and express your truth.

3. VISION QUEST

One of the most nourishing and fulfilling things in this life is to be able to follow your vocation and make good use of your abilities in human affairs. The meditative nature of the seminar creates a mental peace that you may not always experience in everydays life. This makes it easier to listen to the inner voice of your wisdom and it may happen that you can see better again what the next important steps in your life might be. Especially for periods of carination and change, this self-knowledge time is a catalyst and decision-making aid. Indigenous peoples, ancient cultures and spiritual movements have always used the time of introspection to reorient themselves, and today’s modern path of awareness enjoys stopping and realizing its vision.

4. LIBERATION FROM THE INNER MATRIX

At the Inner Nourishment Self-Awareness Retreat we dive into an almost timeless space. The loving frame, meaningful exercises and the opportunity to get answers to important questions of life, ensures that we gain more inner peace. You will soon feel yourself again and can observe the dance of duality with love. In doing so, you step out of your inner matrix a little more, leaving behind limiting beliefs which do not serve you. During the seminar days, you can work very deeply on your energetic system and thus create a new reality of life. Who knows what else will happen or not happen on this planet outside of you? No one really knows. But there is one thing about which you can obtain 100% loving self-empowerment: your being.

Nach einem erkenntnisreichen Tag, sagte ein Seminarteilnehmer im Gruppenkreis:

“Ich glaube, dieses Seminar hat sehr viel mit wahrer Liebe zu tun!”

INGMAR G.

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Wer wärst du ohne die Liebe und Verbundenheit in deinem Herzen? Ein leerer Karton mit kalten Gedanken. Erlaube gerne deinen Gedanken, dass sie dein tieferes Fühlen wieder zulassen. Erlaube sodann deinem Herzen, dass es deine Gedanken zur Spitze deines Bewusstseins erhebt. Erlaube gerne auch, dass die Einzigartigkeit deines Bewusstseins, die Erde berührt. In Dankbarkeit dafür, Mensch zu sein. Katharina & Equiano Intensio

Die Seminarstruktur

Der Tag vor dem ersten Seminartag ist alleine für die Anreise gedacht. Je früher du an diese Tag am Seminarort bist, desto größer der Gefallen, den du dir selbst machst. Dadurch kannst du schon einmal in Ruhe ankommen und den Seminarort kennenlernen. Abends um 18 Uhr wird es dann eine Einführung und das erste Kennenlernen geben. Nach dem siebten Seminartag werden wir am Abreisetag noch ein letztes mal am Morgen/Vormittag zusammenkommen, bevor jeder die Geschenke, die er in sich entdeckt hat, hinaus in die Welt trägt.

Anreisetag: Einführungsrunde um 18 Uhr

1. Tag: Körperreinigung und Regeneration

2. Tag: Körperreinigung und Regeneration

3. Tag: Erster Lichttag* und tiefe Innenschau

4. Tag: Zweiter Lichttag* und tiefe Innenschau

5. Tag: Dritter Lichttag* und tiefe Innenschau

6. Tag: Integration und Reflektion

7. Tag: Feiern und Meditationszeremonie

Abreisetag: Abschlussrunde, Ausblick und Seminarende um 12 Uhr

Zwei Monate nach dem Innere Nahrung Seminar schrieb eine Teilnehmerin:

“Mein eigentlicher Gewinn aus dem Seminar hat mit Essen gar nichts zu tun.

Ich bin viel präsenter, klarer, ganz in meiner Mitte und dabei, neue Wege zu gehen.

Dafür bin ich unendlich dankbar!”

CHRSTINE E.

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“Der Mensch ist wie ein Permakulturgarten: Einmal gut angelegt, entsteht ein sich selbst erfüllender Kreislauf aus Freude und Inspiration!” Equiano Intensio

Angebote während des Seminars

Atemmeditationen: Das tägliche bewusste Atmen wird unser Führer auf der Reise zu uns selbst sein. Du wirst dich über den Atem ganz neu erfahren können und wieder deinen ursprünglichen Zustand, der Freude am Sein, eintauchen. Die Atemübungen sind so geführt, dass du nicht überfordert wirst, jedoch in einen höheren energetischen Zustand kommst.
Yoga der Achtsamkeit: Durch ein liebevolles und effektives Yoga öffnest du deinen Körper und wirst empfänglicher für das Allgegenwärtige. Alte, verdrängte Emotionen speichern sich im Körper ab und können durch Yoga gelöst werden. Die Körperübungen sind so geführt, dass du nicht überfordert wirst, jedoch gut im Körper und bei dir selbst ankommst.
Lichttage: Ohne feste Nahrungsmittel und ohne Flüssigkeiten sein. Mehr Informationen dazu findest du weiter unten…
Spezielle Übungen: Übungen wie Körperenergetisierung, Musik, Tanz, Stille, Spaziergänge, sinnvolle Gruppenübungen und andere Praktiken werden deinen Prozess ergänzen. Diese Angebote beeinflussen deinen Körper und Verstand auf eine Weise, sodass dein wahrer Kern leichter zum Vorschein kommt. Die nährende Instanz, welche wohltuend und regenerativ für dein ganzes Sein ist.

Alle Seminarangebote sind absolut freiwillig und rufen dazu auf, dass du auf deine innere Stimme hörst. Zur gleichen Zeit bist du herzlich eingeladen aus deiner Komfortzone zu gehen und eine ganz neue Erfahrung zu machen.

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Die Lichttage

Seit jeher nutzen native Völker das kraftvolle Werkzeug, für ein paar Tage ohne feste Nahrung und ohne Flüssigkeiten zu sein. Wenn ein Mensch temporär ganz ohne äußere Zufuhr und Geschäftigkeiten ist, entsteht Raum Altes loszulassen und sich für etwas Neues zu öffnen.

Während dieser drei Tage hast du die Möglichkeit dir selbst, in aller Ehrlichkeit zu begegnen. Dabei wirst du sehr wahrscheinlich in einen Zustand kommen in dem du fühlst, dass energetisch sehr viel Bewegung in dir passiert, die der Verstand erst einmal nicht ganz nachvollziehen kann. Von daher ist es wichtig in solch einer Phase nichts erreichen zu wollen. Das Schöne an diesem Seminar ist, dass es nichts zu erreichen oder zu beweisen gibt. Besonders während der Lichttage geht es um Achtsamkeit mit dir und deinem Körper. Du selbst entscheidest von Stunde zu Stunde und von Tag zu Tag, ob es dir gut geht und ob du weiter gehen möchtest. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz hat noch niemand Schaden aus diesen drei Tagen davongetragen. Im Gegenteil: Viele Menschen erhalten wundervolle Geschenke während und nach dieser Zeit und du kannst dir wahrscheinlich vorstellen wie der erste Schluck Wasser schmeckt …

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Verpflegung

Beim Seminar gibt es gutes Wasser, hochwertige Tee´s, Gemüsebrühe und die Möglichkeit biologisches Obst und Gemüse zu entsaften. Jeder geht seinen individuellen Weg und Selbsterkenntnisprozess. Von daher laden wir dich ein, während dieser Tage in guter Absprache mit deinem Körper zu sein, um achtsam abzuwägen, was du gerade wirklich brauchst. Solltest du während dem Seminar merken, dass es für dich ohne feste Nahrung nicht geht, blicken wir gerne gemeinsam auf deine Situation und es besteht die Möglichkeit, dass du etwas anderes als Flüssigkeiten bekommst.

Rückmeldung einer Teilnehmerin nach dem Seminar:

“Ich möchte euch noch einmal wissen lassen- für mich war das Seminar ein Segen! Ich bin unglaublich beseelt, gekräftigt und vor allem mit so viel mehr Liebe im Herzen nach Hause gekommen. Ich durfte erfahren, dass ich selbst mein größtes Geschenk bin und habe ein ganzes Stück mehr zu mir, zu meiner innersten Wahrheit gefunden, die gelebt werden möchte! Von Herzen noch einmal DANKE für eure wundervoll-wertvolle Arbeit!”

KATRIN W.

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Seminar Zentrum Lamplstätt

Der Seminarzentrum liegt idyllisch zwischen Haag i.Ob. und Wasserburg am Inn.Lamplstätt bietet einen 150 qm großen Gewölbeseminarraum und einen 100 qm großen Speise- oder Konferenzraum. Das rund 35ha große Gelände wird von zwei Bächen umrahmt, die ein Stück nach dem Gelände in einen Fluss münden. Zudem gibt es einen schönen naturbelassener Wald nah beim Zentrum. Der atemberaubende Blick auf die Alpen, ein Kristallwanderpfad und mehrere Kraftplätze machen den Hof einzigartig und berühren das Herz!

Lamplstätt ist alleingelegen, die Luft ist rein, man hat angemehme Ruhe und man sieht nachts bei klarem Himmel die Sterne. Die Ausrichtung des Zentrums, sind Angebote im Bereich Bewusstsein, Meditation, Gesundheit und Selbsterkenntnis. Weitere Eindrücke vom Seminarzentrum.

Ausgleich

1. Anzahlung für eine verbindliche Reservierung 200€

2. Restzahlung einen Monat vor Seminarbeginn 390€

3. Übernachtungspauschale einen Monat vor Seminarbeginn 400€

(zufällige Zimmerzuteilung im DZ/MZ oder nach Wunsch Wohnbus/Zelt)

GESAMT 990€

Einzelzimmerwunsch +160€

Ratenzahlungen sind nach Absprache mit uns möglich

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Seminarleitung

Wir begleiten seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Lebensweg und sehen unsere Berufung darin, innere Transformationsprozesse mit all unserer Erfahrung zu unterstützen. Zudem durchleben wir bewusst immer wieder intensive Selbsterfahrungen, um unsere Gaben frisch und inspiriert teilen zu können.

Wir kennen die Palette an körperlichen und emotionalen Anliegen, die bei diesem Transformationsprozess aufkommen können. Neben dem Wiederherstellen des äußeren Komforts bieten wir dir zudem die Möglichkeit tiefere Zusammenhänge zwischen deinem Körper, deiner Psyche und deinen Gefühlen zu erkennen. Dadurch erwecken wir gemeinsam das Potenzial für ein nachhaltiges Wohlbefinden.

Während dem Seminar stehen die Seminarleiter zu jeder Tag- und Nachtzeit zur Verfügung und schenken dir gerne die nötige Aufmerksamkeit, um sich deinem Anliegen zu widmen.

EQUIANO INTENSIO

Als Erfahrener Selbsterkenntnis-Seminarleiter, Buchautor und jemand, der sich immer wieder neuen Selbsterkenntisprozessen aussetzt, habe ich eine Passion darin, Menschen auf dem Weg zu sich selbst zu begleiten.Ich sehe mich als lernenden Lebenslehrer und erfahre mitunter die größte Freude, wenn bei einem anderen Menschen eine Bewusstseinstüre aufgeht. Es ist mir ein freudiges Anliegen, liebevolle und sichere Selbsterkenntnisräume zu schaffen, in denen es wieder leichter fällt, die wahre Schönheit des Lebens in allen Zellen zu erfahren!

Erfahre mehr über Equiano

ARATI

Neben meiner großen Leidenschaft für Yoga, Tanz und Meditation, schlägt mein Herz ebenso für die belebende Kraft des Kakao´s und selbstgemachte Schokolade. Als ausgebildeter Yogalehrer sehe ich im Yoga, wie auch im Leben selbst, eine niemals endende Reise der Heilung und Selbsterforschung. Auf meinem bisherigen Lebensweg hatte ich das Glück, zahlreiche Wege und Methoden der Selbsterkenntnis zu erfahren. Als ewiger Schüler bereitet es mir große Freude gemeinsam Räume der Achtsamkeit und Verbundenheit zu schaffen, mein Wissen zu teilen und andere Menschen auf Ihrem Lebensweg zu begleiten.

Vorbereitung

Prinzipiell gibt es für den Prozess keine Vorbereitung. Die Seminartage sind ein in sich abgeschlossener Prozess, unabhängig davon, was du zuvor erlebt hast. Zur gleichen Zeit beginnt die Transformation bei den meisten Menschen bereits mit der klaren Absicht am Seminar teilzunehmen. Ich empfehle dir auf deine innere Führung zu achten und intuitiv deine Art von Vorbereitung zu durchlaufen. Dabei gibt es kein Konzept, sei gerne bereit dich selbst neu kennenzulernen.

Wenn du eine Ernährungsumstellung oder eine Darmreinigung im Vorfeld als stimmig erachtest, folge gerne deinem Impuls. Doch ist das keine Voraussetzung und nicht zwingend notwendig. Die beste Vorbereitung für das Seminar ist, wenn du so entspannt wie möglich kommst und innerlich bereit bist, eine ganz neue Erfahrung zu machen. Denke am besten auch nicht zu viel über die Zeit nach dem Seminar nach, wer weiß, was für ein Mensch du dann sein wirst!

Vier Wochen vor dem Seminar wird es eine Begrüßungsmail an die gesamte Gruppe geben. Dadurch sind wir bereits vorab virtuell verbunden, es können Fahrgemeinschaften gebildet werden, du bekommst eine Mitbringliste und wir lernen uns schon einmal kennen.

Die Seminartage sind nur für dich, bitte schließe alle Erledigungen Zuhause ab und leite in die Wege, dass deine Liebsten solange gut versorgt sind. Wer weiß, wann du wieder einmal die Gelegenheit bekommst, dir voll und ganz Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen.