Anahata – Eine Reise zum Herzen

Lass Dich in einem offenen und achtsamen Rahmen tief im Herzen berühren
und dieses erstrahlen.

“Nährt Euer Herz, haltet Euch Stille, und die Welt wird von selbst ins Gleichgewicht kommen” ~Chuang-Tse~

Wir laden Dich ein mit uns in einen liebevollen und neugierigen Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Dich zu spüren und Deine Gefühle, mit allem was da ist, ganz bewusst wahr zu nehmen.

Dich erwartet eine Zeit in der wir uns auf spielerische Art und Weise begegnen werden. Mit energetischem und zugleich leichtem Yoga, entspannter Meditation, bewegenden und auch lustigen Gruppenübungen, herz öffnendem Kakao und unglaublich köstlicher, hausgemachter Schokolade verbringen wir gemeinsam einen Nachmittag in Verbundenheit, um am Abend, mit einem ekstatischen Tanz, uns selbst und das Leben zu zelebrieren.

Mit Spaß und Achtsamkeit erlauben wir uns Gefühle auszudrücken und kommen immer wieder zurück in den Moment des Augenblicks.
Höre genau hin und lausche was Dein Herz Dir sagen will.
Lass Dich überraschen und uns auf Deiner Reise zu Deinem Herzen begleiten.

Ausgleich: 75 EUR (10 EUR Rabatt pro Person, wenn Du einen Freund mitbringst)

Ort: Yoga am Park / Peter-Wolfram-Str. 4, 85540 Haar-Gronsdorf

Anmeldung: info@madea-yoga.de – 0178 / 772 779 7

Seminarleitung:

Arati hat eine große Leidenschaft für selbstgemachte Schokoladen, Yoga und Tanz. Der ausgebildete Yogalehrer sieht im Yoga eine lebenslange Reise der Heilung und Selbsterforschung. Als ewiger Schüler hat er Freude daran mit anderen Menschen gemeinsam Räume der Achtsamkeit und Verbundenheit zu schaffen.

Yvonne Naumann praktiziert seit 2005 Yoga und ist ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin. Sie lässt verschiedene Yogastile ineinanderfließen und sieht im Yoga die Möglichkeit sich auf allen Ebenen wahrzunehmen um seinen inneren Raum zu betreten. Ebenso wie im Tanzen, wo der innere Raum -das gefühlte- körperlich zum Ausdruck bringt.