Mein Name ist Arati. Geboren und aufgewachsen in Marburg, dem grünen Herzen Hessens. Gründer und Visionär von “Breathe Back To Life”. Ihr werdet mich bestimmt irgendwann einmal persönlich kennenlernen. Aber bis dahin,…..gibt es hier ein paar kleine Einblicke.
Arati begleitet Menschen auf vielfältige Weise in achtsame Räume der Persönlichkeitsentfaltung und schafft mit seiner jahrelangen Erfahrung authentische Begegnungen. Als leidenschaftlicher Tänzer, Ecstatic Dance Facilitator und erfahrener Gruppenleiter lädt er Menschen dazu ein, sich selbst und anderen wahrhaftig zu begegnen. Sein Herz schlägt für Embodiment, Authentic Relating, Yoga, Meditation und Tanz sowie für die stärkende Energie der Männerarbeit.
Mit seinem Hintergrund als Gestalttherapeut i.A., Yogalehrer und achtsamer Begleiter versteht Arati es, Räume der Selbsterforschung zu öffnen, die von tiefer Verbundenheit geprägt sind. In seiner Heimat, dem Allgäu, organisiert er neben Ecstatic Dance regelmäßig tiefgehende, lebendige und berührende Gruppen, die Raum für ehrliche Begegnungen und echtes Wachstum ermöglichen. Auf dieser nie endenden Reise des Lernens und Lehrens erfüllt es ihn mit Freude, sein Wissen und seine Erfahrung zu teilen – Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen Raum zu geben, achtsam ihren eigenen Weg zu entdecken und dabei authentische Verbundenheit zu erleben.
Mein Leben war schon immer geprägt von der Faszination für das Menschsein, die Vielfalt des Lebens und dem tiefen Wunsch, mich selbst und andere in ihrer Echtheit zu verstehen. Mein Weg führte mich durch viele Länder und Begegnungen, angetrieben von der Sehnsucht nach Sinn, Verbindung und Lebendigkeit. Bücher über Philosophie, Kommunikation und Beziehungen inspirierten mich ebenso wie die intensive Selbsterforschung, die mich immer wieder in meine eigenen Tiefen blicken ließ.
Wider erwartend, entwickelte ich im Laufe der Zeit aber einen sehr unbewussten und ungesunden Lebenswandel. Ich begann zunehmend immer angepasster und stark durch Konsum geprägt durchs Leben zu gehen. Job von 8 bis 5 und darüber hinaus. Drogen, Alkohol, Zigaretten und jede Menge Party. Eine mit vielen Dingen überflutete Wohnung und eine Ernährungsweise, die alles andere als gesund zu bezeichnen wäre. Von Achtsamkeit war hier nicht mehr viel zu spüren, obwohl der Spaß und die Lebensfreude dabei erfreulicherweise nicht zu kurz kamen.
Zusätzlich definierte ich mich und mein Leben, sehr stark durch die Arbeit. Die Quelle von Anerkennung und natürlich von Geld. Ständig ging es um mehr. Mehr Arbeit, mehr Leistung und mehr Geld, – welches vermeintlich die Lösung für so viele Dinge war.
Stress wurde ein ständiger Begleiter und letztendlich wurde ich krank. Mein Körper resignierte unter diesem unachtsamen Lebenswandel und ich brach, physisch wie auch emotional, zusammen. Ein Gefühl der Leere und des Verloren-Seins machte sich breit. Zusätzlich schwand jegliche Motivation und Lebensfreude einfach dahin. Dies war schließlich der Zeitpunkt, an dem ich anfing, mein Leben zu ändern. So sollte es nicht weitergehen.
Als Erstes verschwanden die Drogen aus meinem Leben und ich hörte mit dem Rauchen auf. Der Alkoholkonsum wurde reduziert, ich wurde wieder aktiver und ich begann mich gesünder zu ernähren. Langsam und Stück für Stück kehrte ich zurück bewussteres Leben.
Ein erster wirklicher Wendepunkt war meine erste Yogastunde, die mich auf einen achtsameren Weg in meinem Leben führte. Yoga wurde zu meinem Anker, half mir, körperliche Schmerzen zu lindern und innere Ruhe zu finden. Yoga wurde zu einer absoluten Bereicherung auf meinem Weg und ist es bis heute geblieben. Es ist wie das Leben selbst, eine stetige Entwicklung und ein nicht wegzudenkender Teil von meinem Leben, der weit über den Rand der Yogamatte hinaus geht. Irgendwie war dies auch der Beginn einer tieferen Reise, die mich nach Costa Rica ins spirituelle Zentrum Pachamama führte – ein Ort, der mein Leben um 180 Grad veränderte und für eine Weile mein Zuhause wurde.
Dort entdeckte ich einen Lebensstil, der viel Neues für mich bereithielt. Inmitten einer wunderbar heilsamen Natur erfuhr ich einen Zugang zu Stille und Einfachheit. Tägliche Meditation und Yoga, Schweigeretreats und Therapeutische Arbeit öffneten mir den Weg zu tief transformierender Selbsterkenntnis. Rituale und Zeremonien mit den Medizinen dieser Welt zeigten mir neue Dimensionen der Heilung und Selbstreflexion. Zudem hatte ich das Glück, dort sehr viele hoch qualifizierte Therapeuten und Lehrer kennenzulernen, mit ihnen zusammenzuarbeiten und von ihnen zu lernen. Diese Zeit weckte in mir eine tiefe Wertschätzung für das Leben und eine bewusste Verbundenheit, die bis heute mein Wirken prägt.
Dort entdeckte ich einen Lebensstil, der viel Neues für mich bereithielt. Inmitten einer wunderbar heilsamen Natur erfuhr ich einen Zugang zu Stille und Einfachheit. Tägliche Meditation und Yoga, Schweigeretreats und Therapeutische Arbeit öffneten mir den Weg zu tief transformierender Selbsterkenntnis. Rituale und Zeremonien mit den Medizinen dieser Welt zeigten mir neue Dimensionen der Heilung und Selbstreflexion. Zudem hatte ich das Glück, dort sehr viele hoch qualifizierte Therapeuten und Lehrer kennenzulernen, mit ihnen zusammenzuarbeiten und von ihnen zu lernen. Diese Zeit weckte in mir eine tiefe Wertschätzung für das Leben und eine bewusste Verbundenheit, die bis heute mein Wirken prägt.
2019 gründete ich den Ecstatic Dance Allgäu, der heute regelmäßig bis zu 100 Menschen zusammenbringt, um durch Musik und Bewegung einen tiefen Zugang zum eigenen Erleben zu finden. Tanzen ist für mich mehr als nur Bewegung. Es ist eine aktive Meditation – ein offener Herzensaustausch mit mir selbst, eine intime Reise voller Freude und Wunder. Es bringt mich aus dem Alltagschaos zurück in meinen Körper, lässt mich tiefer spüren und schenkt mir Klarheit, Selbstvertrauen, Verbundenheit und Erdung. Manchmal begleitet es mich auch mit meinen Tränen, wenn alte Wunden ihren Weg ans Licht finden oder ich einfach Spannungen loslassen darf. Es ist ein sich stetiges selbst verlieren und neu finden. Eine Liebe und tiefe Dankbarkeit für dieses Leben, diesen Körper und die Menschen darin.
Ebenfalls in diesem Jahr begann mein Weg mit der Männerarbeit – ein Lernfeld, das mich zutiefst geprägt hat. Es wurde für mich ein Raum der Wahrhaftigkeit, in dem es um Mut, Verletzlichkeit und echte Begegnung geht. Jeder einzelne Mann in diesen Kreisen wurde mir zu einem kraftvollen Spiegel meines eigenen Weges. Ich durfte sehr viel über wahre Präsenz lernen und – da zu bleiben, auch wenn es unbequem wurde. Diese Arbeit ist für mich ein unschätzbarer Lehrer in Güte und Demut. Die Männermedizin ist für mich ein Segen. Das Erforschen von Grenzen, Bedürfnissen und Verbundenheit in diesen Runden bereichert mein Wirken immer wieder aufs Neue.
In den vergangenen Jahren habe ich zahlreiche Ausbildungen absolviert, darunter Yoga, Coaching und traumasensitives Embodiment, sowie meine laufende Gestalttherapie-Ausbildung. Ich habe unzählige Workshops und Seminare geleitet, in denen es darum geht, sich selbst und anderen mit Offenheit, Präsenz und Mitgefühl zu begegnen. Mein Anliegen ist es, Räume zu schaffen, in denen echte Begegnung, Lebendigkeit und Wachstum möglich sind – Räume, in denen Du Dich spüren, erforschen und entfalten darfst.
Für mich bilden nahe und tiefe Beziehungen, in denen wir uns sicher fühlen und ganz wir selbst sein dürfen, eine unverzichtbare Grundlage für Heilung und persönliches Wachstum. In solch authentischen Verbindungen können wir uns gesehen, gehört und angenommen fühlen – ein nährender Boden, auf dem Vertrauen, Resilienz, Lebendigkeit, Selbstannahme und inneres Wohlbefinden gedeihen können.
Meine Arbeit ist geprägt von Authentizität, Mitgefühl und einem tiefen Respekt vor dem Prozess jedes Einzelnen. Ich schaffe Räume, in denen Du Dich gesehen, gehört und gefühlt wissen darfst – Räume für Transformation, Heilung und ehrliche Begegnung. Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und ein nervensystemfreundliches Leben bilden dabei die essenzielle Grundlage meines Wirkens. Ich glaube daran, dass wir durch achtsames Erleben, Bewegung, Atem und bewusste Verbindung zu uns selbst und anderen zurückfinden können – zu unserer Intuition, Kreativität, Liebe und Lebendigkeit.
All meine Erfahrungen, vom Yoga, Pachamama über Embodied Intimacy bis hin zu meiner jetzigen Gestalttherapie-Ausbildung, fließen in meine Arbeit ein und spiegeln wieder, wer ich bin: ein Mensch, der sich kontinuierlich auf die Reise begibt, um tiefer zu fühlen, bewusster zu leben und andere auf ihrem Weg zu begleiten.
